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男性如何才能避免秃发?

2016-08-18 10:41:56

  男性如何才能避免秃发?

  在生活中我们常年见到许多中年男性都出现脱发的现象,可见脱发已经成为了一种社会性的疾病。造成脱发的原因是多方面的,想要避免脱发掉发,就应做好头发相关的预防和护理工作。那么,男性如何才能避免秃发呢?下面听听广药三院皮肤专科的医生怎么说。

  精神压力过大是男性脱发的主要因素之一,家庭和工作的双重压力,再加上平时没有一个良好的排压渠道,压力长期的积压就会影响头皮,加重头皮毛囊的压力,-后便形成脱发。所以我们在生活中要消除精神紧张感,保持精神愉悦,可多运动多锻炼。

脱发

  不科学的饮食也是导致男性脱发的原因之一。许多男性脱发的发友对饮食都没有什么规律,而且长期使用油腻、重口味的食物,再加上抽烟喝酒,导致毛发所需的营养缺失,便造成脱发的现象。广药三院皮肤专科的医生表建议,发友可多吃些富含铁、钙和维生素a以及对头发有滋补作用的食物。

  【温馨提示】:通过上述广东药科大学附属第三医院皮肤专科医生的讲述,相信许多发友已经了解到如何避免秃发掉发了。男性体内的雄性激素分泌过量,也会影响头皮导致脂溢性脱发的现象,男性发友应勤洗发做好头皮的清洁,这样有利于头部皮肤的呼吸。


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